Спорт читать онлайн бесплатно. Страница 69
Читать Спорт онлайн бесплатно и без регистрации. Все книги жанра полностью (целиком), на сайте электронной библиотеки e-booka.com.
-
Краткое описаниеКрасные гиганты. История советского баскетбола - Марк Брет КаноЭта книга – прекрасная возможность узнать о том, как советский баскетбол стал частью советской культуры, а также символом стойкости и мужества, объединяющим поколения и национальности.
Издание включает в себя краткое описание карьеры игроков, тренеров, менеджеров, журналистов и судей, имена которых звучали на мировой арене не раз.
Узнайте об их повседневной жизни, взаимоотношениях внутри команды и трудностях на пути к успеху!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.Красные гиганты. История советского баскетбола
Спорт
-
Краткое описаниеЗолотые шайбы - Василий Дмитриевич СысоевХоккейная команда ЦСКА — не только одна из зачинателей в нашей стране хоккея с шайбой, но и своего рода университет, лаборатория советской школы хоккея.
Об этом славном коллективе, о его победах на всесоюзных и международных соревнованиях, о трудностях роста команды и умении цеэсковцев преодолевать эти трудности, о творцах хоккейных побед рассказывает автор этой книги.
Книга иллюстрирована фотографиями А.Волкова, В.Вдовенко, Ю. Моргулиса, А.Бочинина, Н.НефёдовойЗолотые шайбы
Спорт
-
Краткое описаниеАтлетизм — дома (занятия с амортизаторами). Выпуск 2 - Семен Юрьевич ЮровскийКак быть, если не удалось попасть в специализированный зал, чтобы заниматься атлетической гимнастикой? Ответ один: занимайтесь дома. В брошюре приводятся рекомендации для тех, кто будет тренироваться самостоятельно, без применения тяжелых спортивных снарядов.
Для широкого круга читателей.Атлетизм — дома (занятия с амортизаторами). Выпуск 2
Спорт
-
Краткое описаниеИгра начинается с центра - Илья Витальевич БаруПовесть известного спортивного журналиста, участника Великой Отечественной войны Ильи Витальевича Бару. Повесть, точнее её первая часть, публиковалась в газете "Советский спорт" за 1947 год в №№29-34; 36-38.
Газета ограничилась публикацией только первой части. Вероятно, произведение так и не было завершено автором, ведь отдельной книгой оно тоже не выходило.
Иллюстрации художника Ю.Н. УзбяковаИгра начинается с центра
Спорт
-
Краткое описаниеХудеем с умом! Методика доктора Ковалькова - Алексей Владимирович КовальковНастоящий бестселлер среди книг о том, как снизить вес. Автор, Алексей Ковальков, один из самых популярных экспертов-диетологов, доктор медицинских наук, основатель собственной клиники, теле– и радиоведущий.
Особое внимание стоит уделить личному опыту доктора Ковалькова – в прошлом ему самому удалось похудеть на впечатляющие 70 килограммов и, более того, разработать грамотную методику, которая поможет решить проблему лишнего веса другим.
Эта книга написана для тех, кто стремится разобраться в фундаментальных принципах похудения, получить ценные знания и научиться избегать распространенных ошибок, мешающих достижению желаемой фигуры. Сочетая профессиональные рекомендации и личные успехи, автор предлагает читателям надежное руководство на пути к стройности и благополучию.Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова
Спорт
-
Краткое описаниеЗвездный час Монреаля. Олимпийские репортажи 1976 - Дмитрий Федорович МамлеевТрепетное ожидание охватывает спортсменов и болельщиков всякий раз, когда корабль Олимпиады набирает силу в свои всемирные паруса и вот-вот тронется в путь.
Он только и ждал сигнала, этот корабль с пятью кольцами на борту; ждала сигнала его всепланетная команда, молодая и нетерпеливая в своем большинстве; ждала, сверяя силу мускулов и точность расчетов, готовая к жарким схваткам на олимпийских площадках Монреаля.
Монреаль рапортовал: все готово. И огненосцы готовы были принять из Оттавы свой факельный старт, чтобы, передавая эстафету друг другу, направиться к столице всемирных Игр.Спецвыпуск газеты "Известия", репортажи с Олимпийских игр 1976 года в Монреале, пьедестал почета и результаты игр ХХI Олимпиады
Звездный час Монреаля. Олимпийские репортажи 1976
Спорт
-
Краткое описаниеЗдоровье и красота - Александра ПионтковскаАвторы — выпускницы Академии физического воспитания в Варшаве, тренеры по гимнастике, а также инструкторы по физической культуре.
Эту книгу они написали с мыслью о здоровье и красоте девушек и женщин, особенно тех, которые работают на производстве и не имеют возможности регулярно заниматься гимнастикой и спортом.
Предлагаемая гимнастика поможет сформировать красивую фигуру, воспитать эстетические движения. Она может быть использована женщинами всех возрастов.Здоровье и красота
Спорт
-
Краткое описаниеУчебник вымогателя, или Искусство владения навахой, ножом и цыганскими ножницами - Денис Леонидович ЧеревичникКак и предыдущая работа автора — бестселлер «Всемирная история поножовщины» — эта книга представляет собой не менее захватывающее и увлекательное повествование. В основу её лёг перевод легендарного испанского пособия по владению ножом, изданного в 1849 году. Автор не только впервые перевёл эту любопытную работу на русский язык и снабдил её научно-справочным аппаратом: подробными комментариями, примечаниями и библиографией, но и превратил «Учебник вымогателя» в самое настоящее фундаментальное методическое пособие по испанской школе навахи.
Читатель познакомится с техниками, тактикой, стратегией, и даже с философией испанских «профессоров» ножа, и откроет для себя тёмный мир тайных обществ и преступных братств Испании — их историю, секретный язык и мрачные обычаи. Множество леденящих кровь описаний настоящих дуэлей на ножах из реальных уголовных дел XVIII–XIX веков, а также свидетельства очевидцев и участников этих кровавых поединков, в сопровождении нескольких сотен уникальных и ранее не публиковавшихся иллюстраций, несомненно не дадут читателю скучать. Эта книга будет интересна как культурологам, историкам, этнологам и юристам, так и всем любителям истории боевых искусств.Учебник вымогателя, или Искусство владения навахой, ножом и цыганскими ножницами
Спорт
-
Краткое описаниеБег на личный рекорд - Марк КуганМарк Куган, тренер олимпийских чемпионов и бывший профессиональный бегун, основываясь на личном опыте и историях успеха своих учеников, делится практическими советами по подготовке к бегу на дистанции от мили до марафона. Здесь вы найдете проверенные методы подготовки, которые помогут избежать травм, научат правильно распределять нагрузки и сохранять мотивацию.
Книга подойдет для бегунов любого уровня, стремящихся улучшить свои результаты и поддерживать баланс между тренировками и повседневной жизнью.Бег на личный рекорд
Спорт
-
Краткое описаниеБыл такой случай - Дмитрий Игоревич Антоновскийотсутствует
Был такой случай
Спорт
-
Краткое описаниеНастройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело - Яна Андреевна КасьяноваЖизнь – это не цифры на весах и скрупулезный подсчет калорий. По-настоящему жить мы начинаем только тогда, когда меняем свое отношение, учимся дружить с едой и своим телом. Эта книга перевернет все ваши представления о еде, диетах и восприятии себя. И если вы уже перепробовали множество диет в надежде избавиться от лишнего веса, но они не сработали, эта книга точно для вас. Начните настоящий путь к своей стройности.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело
Спорт
-
Краткое описание«Спартак»: один за всех - Александр Витальевич Горбачев«У России нет денег, зато есть „Спартак“» — так писали газеты девяностых о самом успешном российском спортивном проекте.
На рубеже веков, в эпоху разрушения прежнего миропорядка и создания нового, в годы кризисов и катастроф, Олегу Романцеву удалось не только сохранить свой клуб, но и создать команду, за достижениями которой до сих пор гонятся конкуренты. Футболисты ставили рекорды, покоряли Европу, забивали умопомрачительные голы — и вместе с болельщиками учились жить в постоянно меняющихся условиях: привыкали к дикому капитализму, узнавали слова «реклама» и «маркетинг», выбирали президентов и смотрели на танки у Белого дома.
Книга выросла из документального сериала «Время „Спартака“».«Спартак»: один за всех
Спорт
-
Краткое описаниеЯпонские боевые искусства. Рукопашный бой. История и современность - Николай Энгельсович РудаковЯпония… Удивительная и загадочная страна. Земля древних храмов и ультрасовременных небоскребов. Вотчина высоких технологий и научно-технического прогресса. Стремительно шагнув в XXI век, Япония до сих пор бережно хранит свои древние традиции и культуру.
Из этой книги вы узнаете:
– о японских видах боевых искусств, которые в той или иной степени оказали существенное влияние на формирование современного рукопашного боя;
– о практически всех видах самурайских воинских искусств, которые известны настоящему миру как сумо, дзюдо, карате, айкидо, дзёдо и другие;
– об историческом прошлом Японии, овеянном традициями и обычаями японского народа;
– о патриархах и великих личностях в отдельных видах японских боевых искусств.
Издание будет интересно и полезно всем любителям и почитателям мира боевых искусств, японской истории и прежде всего тренерам и инструкторам, работающим в сфере подготовки и воспитания любителей и профессионалов в области боевых и спортивных единоборств.Японские боевые искусства. Рукопашный бой. История и современность
Спорт
-
Краткое описаниеПилатес у стены. Программа эффективных упражнений для стройного и подтянутого тела - Мишель ФогтДавно хочешь избавиться от лишних килограммов? У тебя не хватает времени, чтобы привести себя в форму? Не хочешь тратиться на абонемент в спортзал или на дорогое громоздкое оборудование для тренировок? Хочешь добиться максимального результата минимальными усилиями? Тогда пилатес у стены – отличное решение! Он учитывает все эти проблемы и помогает эффективно снизить вес и получить стройное подтянутое тело.
Книга «Пилатес у стены» представляет собой программу тренировок из более чем 50 упражнений. Они тщательно отобраны, охватывают широкий спектр групп мышц и предлагают варианты как для новичков, так и для продвинутых. Все упражнения сопровождаются подробными инструкциями и иллюстрациями, поэтому ты точно сделаешь все правильно, а их разнообразие гарантирует, что тренировка никогда не станет монотонной и скучной!
Что ты сможешь получить от этого уникального руководства?
• стройное и подтянутое тело: пилатес у стены укрепляет мышцы и помогает избавиться от лишних килограммов;
• эффективные упражнения в домашних условиях: ты сможешь добиться максимальных результатов без посещения спортзала;
• экономия: не нужно тратить деньги на абонемент, персонального тренера и дорогой инвентарь для тренировок;
• быстрый результат: уже через несколько недель ты будешь гордиться заметными изменениями;
• душевное равновесие: ты укрепишь не только тело, но и разум, обретешь покой и улучшишь концентрацию внимания.
Ты можешь выполнять упражнения в любое удобное время всего 15 минут в день. Тебе понадобится только стена и желание обрести фигуру мечты. Начни путь к здоровой и счастливой жизни уже сегодня!
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.Пилатес у стены. Программа эффективных упражнений для стройного и подтянутого тела
Спорт
-
Краткое описаниеМяч в игре! - Алексей Александрович ДурновоКак и где появился футбол? Кто и когда установил правила? Сколько раз и кто похищал футбольные кубки? Спортивный обозреватель радио «Эхо Москвы» Алексей Дурново собрал здесь множество сведений про футбол. Это не только удивительные и интересные факты о всеми любимой игре, но и рассказ обо всех чемпионатах мира и Европы со всеми их интригами и курьезами, описание основных тактик игры.
Первое издание книги получило премию «Книга года» в категории «Книга и футбол», а ее тираж был раскуплен в течение полугода. Поэтому мы выпустили второе – исправленное и дополненное, в которое вошли главы о женском футболе и о Чемпионате мира 2018 года.Мяч в игре!
Спорт
-
Краткое описаниеЛишний вес не вернется: Пищевое поведение под контролем - Анна СенницкаяСегодня существует множество курсов и тренингов по быстрому избавлению от лишних килограммов. Но очень часто сброшенный вес возвращается, потому что истинный мотив для похудения скрыт за желанием стать лучшей версией себя, и это всегда так или иначе связано с нашей психологией. Когда уходят лишние килограммы, а в жизни ничего не меняется, то приходит разочарование, а за ним и возврат к прежнему весу. Чтобы сохранить здоровый подход к питанию и режиму жизни, сделав их привычкой, нужны более глубокие изменения и смелость.
Когда вы пренебрегаете законами физиологии, например слишком мало отдыхаете, много едите, быстро растрачиваете свои ресурсы, то нарушаете границы своего тела.
В этой книге психолог и диетолог Анна Сенницкая собрала реальные истории из практики, в которых вы, возможно, узнаете себя и благодаря им сможете найти собственные причины набора веса, предотвратить возвращение лишних килограммов, а главное – выбрать ту жизнь, о которой мечтаете в глубине души.
Если вес возвращается – значит мы живем не той жизнью, о которой мечтаем. Пока так будет продолжаться, мы не сможем сохранять форму. Жить своей жизнью – это внимательно относиться к своим потребностям, беречь и взращивать свои желания, слышать себя и уметь радовать.
Для кого
Для тех, кто хочет сохранить результат похудения, не набирать вес, при этом питаться полноценно и вкусно.
Взрослая женщина выбирает одновременно вкусную, полезную и желанную еду, умеет радовать душу и в то же время заботиться о пользе для организма.Лишний вес не вернется: Пищевое поведение под контролем
Спорт