Спорт читать онлайн бесплатно. Страница 70
Читать Спорт онлайн бесплатно и без регистрации. Все книги жанра полностью (целиком), на сайте электронной библиотеки e-booka.com.
-
Краткое описаниеФК «Барселона». Все о великом испанском клубе - Артём Александрович НикулинПогрузись в увлекательный мир футбола вместе с легендарным клубом «Барселона»!
Эта книга расскажет тебе о самых захватывающих матчах, великих игроках и невероятных победах «Барсы».
Ты узнаешь, как маленькие мальчики стали настоящими звездами и почему «Барселона» – это больше, чем просто команда.
Истории, яркие иллюстрации и интересные факты помогут тебе полюбить футбол еще больше и вдохновят на собственные спортивные подвиги!
Готов стать частью великой футбольной семьи? Тогда открывай книгу и вперед – навстречу приключениям с «Барселоной»!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.ФК «Барселона». Все о великом испанском клубе
Спорт
-
Краткое описаниеБег – моя терапия - Скотт ДугласБег – один из самых доступных, безопасных и действенных способов справиться с тревожностью, депрессией или просто улучшить настроение, ощутить бодрость и повысить работоспособность. В этой книге рассматриваются ключевые аспекты ментального здоровья и то, как на них влияет бег: поддерживает, облегчает, стабилизирует.
Книга подготовлена в информационных целях. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с врачом.Бег – моя терапия
Спорт
-
Краткое описаниеПлавание без границ. От первых гребков в бассейне до заплывов на открытой воде - Даниил Викторович СеребренниковЭто руководство для тех, кто хочет почувствовать себя уверенно в воде, понизить уровень ежедневного стресса, улучшить состояние здоровья, а также научиться красиво и уверенно плавать. Автор – мастер спорта международного класса, и бронзовый призер чемпионата мира подскажет, как правильно дышать, сохранить баланс, отработать движение рук и ног и добиться идеального скольжения. В книге собраны 6 уроков, которые помогут поэтапно освоить плавание кролем, 12 подробных тренировок, а также забавные истории из жизни пловцов. Бонусом к книге вы найдете видеоуроки, доступные по QR-кодам! Они помогут закрепить полученные знания.
Плавание без границ. От первых гребков в бассейне до заплывов на открытой воде
Спорт
-
Краткое описаниеХудеем вместе! Минус 58 кг - Мария ТафьеДумаете, что вы уже никогда не сможете похудеть, что все уже перепробовали и ничего не помогает? Порочный круг диет и срывов сводит вас с ума? Но секрет похудения прост, и он помог уже тысячам людей сбросить десятки килограммов! Так что рано отчаиваться, все в ваших руках. Корень всех зол не в еде, наоборот, это наш верный друг и помощник, который, как рыцарь на белом коне, спасет нас из лап кровожадного и ужасного дракона по имени Лишний вес. Многие прибегают к жестким ограничениям в питании, изнуряют себя тренировками, но в итоге после стольких усилий набирают вес обратно. Долой этот сизифов труд! В книге я собрала только то, что действительно работает, что помогло мне самой и наладило не только внешнее, но и внутреннее состояние. Моя методика проста и понятна каждому. Присоединяйтесь! Вы обретете гармонию с собой и своей фигурой и наконец заживете так, как вы хотели!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.Худеем вместе! Минус 58 кг
Спорт
-
Краткое описаниеРенат Шагабутдинов - Заряжен на 100 %. Энергия. Здоровье. СпортВ этой книге вы найдете ответы на вопросы, связанные с управлением энергии, поддержанием здоровья и любительским спортом. Как восполнять энергию в течение дня? Как наладить режим питания? В чем польза от спорта и как заниматься им правильно? Что такое спортивное питание? Можно ли заниматься спортом в пожилом возрасте и после серьезных заболеваний? Главный врач сборной России по футболу Эдуард Безуглов и ультрамарафонец Ренат Шагабутдинов дают исчерпывающие комментарии по каждому из этих и многих других вопросов, делятся лайфхаками и советами, основанными на их личном опыте и на многочисленных научных публикациях.Книга будет интересна спортсменам-любителям, а также всем, кто хочет быть здоровым, активным и продуктивным.Заряжен на 100 %. Энергия. Здоровье. Спорт
Спорт
