Подозреваю, что вы никогда об этом не беседовали. Вы всегда боялись затронуть болезненную тему, и ваша супруга, похоже, тоже не желала ничего делать, чтобы изменить ситуацию. Поэтому сейчас вас разделяет пропасть.
Очень редко бывает так, что у пары не ладится сексуальная жизнь, но при этом в целом двое хорошо и эффективно общаются. Обратное тоже верно. Нечасто встретишь тех, у кого с сексом все в порядке, а коммуникация не ладится. Вы с вашей половиной стоите друг друга! Вам плохо, но вы молчите. Почему бы честно не сказать о своих потребностях? Скорее всего, в ваших отношениях есть много нерешенных конфликтов и обид. А может, что-то скрывается в прошлом вашей супруги. Не исключено, что когда-то она сталкивалась с сексуальным насилием. Если жена откажется говорить с вами о том, почему не хочет заниматься любовью, вам стоит пойти к проверенному семейному консультанту. Найдите специалиста, который захочет поскорее от вас избавиться. Да-да, именно так. Вам не нужен тот, кто будет годами вести и направлять вашу пару к счастью. Напротив, хороший психолог за несколько сессий поможет вам достучаться до сердца жены, и дальше вы будете действовать сами, но уже со знанием дела.
Ваш брак просуществовал долго, это сокровище, за которое стоит побороться. Если машина барахлит, вы отвозите ее к механику. В данном случае мотор, движущий супружество, работает плохо или вообще не работает. Так что нужно показать его эксперту, который заново запустит механизм. Не тяните, идите на консультацию!
Шесть уровней коммуникации
Вопрос: Моя жена говорит, что я мало с ней разговариваю и наше общение ее не удовлетворяет. Я никак не могу понять: я вроде много чего с ней обсуждаю. Что добавить, не знаю…
Ответ: Добро пожаловать в ряды мужчин, чьи жены считают, что те недостаточно разговорчивы. Большинство представителей сильного пола не знают, какая именно интенсивность общения приемлема для женщины. В браке выделяют шесть уровней коммуникации. Те, кто дошел до шестого уровня и закрепился на нем надолго, знают, что это высшее любовное искусство. На этом этапе мужчина одним словом может разбудить у подруги сексуальное желание.
Опишу вкратце все шесть стадий. Прочтите и подумайте, сколько ступеней прошли вы.
Первый уровень: минимально необходимый. Допустим, вы спрашиваете супругу: «Как прошел день?», а она отвечает: «Все хорошо». Или вы просите: «Дорогая, передай, пожалуйста, перец», — и она выполняет вашу просьбу. На этом этапе практически не бывает конфликтов, потому что здесь нет эмоционального контакта.
Второй уровень. Вы рассказываете друг другу о фактах и событиях: «Что там такое с погодой? Вроде обещали, что будет солнечно». Или: «Ты читала, что произошло вчера в Африке?» Многие пары общаются исключительно на первом и втором уровнях и почему-то удивляются, что подобное взаимодействие не дарит душевного удовлетворения! Все дело в том, что они не рискуют копать глубже.
Третий уровень. Вы обмениваетесь мнениями. На этой стадии чаще всего возникают споры, поэтому многие пары откатываются назад. У супругов могут быть разные позиции практически по любым вопросам. На это влияют воспитание, система ценностей, особенности характера, цели и т. д. Однако конфликты, появляющиеся на этом уровне, могут быть полезны. Они делают отношения крепче и глубже. Ссора зачастую сближает двоих, потому что подводит к четвертому, пятому и шестому уровням коммуникации. Да, наши стычки и препирательства не бессмысленны!
На шестом уровне супружеского общения происходит подлинное слияние двоих. Они достигают абсолютного взаимопонимания и полного взаимопроникновения, душевного и физического.
Четвертый уровень. Вы начинаете делиться глубокими чувствами и мыслями по важным вопросам. К примеру, конфликт, который возник на третьем уровне, привел вас в уныние или напугал, и вы готовы делиться этими переживаниями со своей половиной. Мужчины, которые доходят до такой степени душевной открытости, как правило, находят своих жен более сексуально привлекательными. Потому что всякий раз, когда мужчина распахивает свое сердце перед любимой, она становится ему роднее. Женщина тоже чувствует потепление отношений и ищет близости с мужем во всех сферах его жизни.
Пятый уровень. Вы говорите о своих потребностях: «Милая, мне так необходимо, чтобы ты…» Многие просят о большем проявлении страсти в постели или о других интимных одолжениях. Если супруги коммуницируют на таком уровне, их узы сложно разорвать.
Шестой уровень. Вы полностью раскрываетесь перед своей половиной, и она открывает вам свои подлинные чаяния и убеждения. Вы честно говорите друг другу, во что верите, чего ждете от жизни и почему. Каждый из вас как бы дает ответ на вопрос о смысле жизни: «Мое существование имеет ценность, только если…» На этом этапе вы обсуждаете мировоззренческие вопросы, вопросы построения карьеры, совместное будущее, влияние прошлого. Те, кто дошел до шестого уровня, могут уверенно заявить друг другу: «Я люблю тебя всем сердцем, я доверяю тебе, я хочу быть с тобой, я восхищаюсь тобой».
Все это говорит о предельной супружеской соединенности. На этом этапе происходит подлинное слияние, а интимная близость становится головокружительно прекрасной. Такой, от которой ходит ходуном кровать.
С чего начать восхождение по этой лестнице? С той ступени, на которой вы находитесь сейчас. И постепенно, шаг за шагом, подниматься все выше и выше. Вы, равно как и ваша жена, будете вознаграждены за эти усилия.
Муж-трудоголик
Вопрос: Мой муж — трудоголик, он все время стремится подняться на следующую ступень карьерной лестницы. А я, честно говоря, чувствую себя забытой и заброшенной. Всякий раз, как я пытаюсь поднять эту тему, он замыкается в себе и молчит. Напряжение и отчуждение между нами растет.
Помню, в начале нашей совместной жизни мы оба получали удовольствие от секса и часто занимались им спонтанно. Теперь у меня возникает ощущение, что муж просто отрабатывает супружескую обязанность, причем строго по расписанию — субботними вечерами. При этом не произносит никаких нежных слов, все проходит в полной тишине. А мне так хочется, чтобы он снова нашептывал мне что-то ласковое и целовал в шею, как это бывало раньше. Как достучаться до него и объяснить, что мне нужен тот мужчина, в которого я тогда влюбилась, но при этом не обидеть его и не заставить снова холодно отмалчиваться?
Ответ: Два самых сексуально восприимчивых человеческих органа — это сердце и мозг.
Для сближения мужу и жене надо открываться друг перед другом, проводить время наедине и общаться, делиться чувствами, так как представители противоположных полов перерабатывают эмоции очень по-разному. Также