На примере своей жизни хочу вам показать, что наш настрой, наше состояние, наши внутренние программы напрямую связаны с тем, что мы получаем в жизни. Я всегда верила в собственные силы и в успех, несмотря на неудачи, проблемы, поражения и препятствия. Еще с детства я внушила себе, что у меня есть шанс жить другой, успешной и обеспеченной жизнью, шанс пробиться и заявить о себе. В то время синхронное плавание еще было абсолютно неизвестным и непопулярным видом спорта, за спортивные достижения не давали ничего, кроме словесной похвалы, да и заслуг толком не было, ведь в России этот спорт был еще совсем на низком уровне. Но в своей голове я построила модель, и по мере продвижения вперед мне открывались новые возможности и знания, я совершенствовала эту модель, добавляя в нее новые вводные и цели для моего достижения. Но это не просто везение, не отдельный единичный случай, а проекция, по которой поднялось немало людей и создалось немало историй, и это доступно каждому.
Что же нужно для того, чтобы мечты сбывались и жизнь была такой, как в мечтах?
В первую очередь нужно создать эти мечты. С возрастом люди все больше и больше замыкаются в себе, погружаются в ежедневную рутину и проблемы, привыкают к своей реальности и смиряются с тем, что имеют, абсолютно забывая о своих детских мечтах и в целом о том, что человеку свойственно мечтать. Вспомните о себе-ребенке, что вы хотели, о чем загадывали желание, сбылось ли это? Если не сбылось, то почему? Вы продолжали мечтать и потерпели поражение? Вы отказались от своей мечты или просто забыли про нее?
Понаблюдайте за детьми, проследите за тем, как они смотрят на мир, как они слушают взрослых и впитывают все, что им говорят и показывают. Здесь заложено много важного и ценного для нас, взрослых. С одной стороны – простота, с которой они мечтают, то, как горят их глаза и как они радуются жизни и самым маленьким ее радостям, то, как преданны они своей мечте и своим желаниям. С другой стороны – то, что они получают в ответ на свои вопросы, примеры, которым следуют, глядя на своих родителей и просто окружающих людей. Оба этих момента важны для проведения анализа и построения пути к счастливой и успешной жизни.
Нам, взрослым, необходимо научиться заново мечтать, и не просто мечтать, а мечтать с чувствами, с образами, с визуализацией до малейших деталей. Ребенок никогда не говорит «хочу машинку» или «хочу куклу», он всегда скажет, какого она будет цвета, размера и формы, назовет даже цвета – волос и платья у желаемой игрушки. Потом он получает именно то, что пожелал. Нам тоже нужно мечтать, как можно точнее представляя желаемое, ощущая свои эмоции и чувства от обладания этим. Мечта – это посыл, это прямой заказ и проекция того, что нам необходимо в нашей жизни.
Второй очень важный момент – это постоянство и верность своей мечте. Каждый день необходимо думать о том, что желаешь, идти к этому и предпринимать все необходимые шаги и действия на пути к этой мечте. Когда мои дети в один день говорят, что хотят машинку, на второй день – лодку, а на третий – самокат, я никогда не подарю им этого, так как понимаю, что они сами не знают, чего желают. Значит, это им просто не нужно. Точно так же происходит и со взрослыми, только веря в свою мечту – можно до нее дойти. Если бы я сначала говорила, что хочу выиграть Олимпийские игры, потом, не достигнув этого, захотела стать врачом, потом еще кем-то, то я вряд ли смогла бы достичь своей цели, потому что каждая цель, каждая мечта требуют полной отдачи, веры и верности. Поэтому необходимо мечтать по-настоящему, по-детски, с чувствами – и, лишь получив это, мечтать снова, но уже о другом.
Третье важное, о чем хотелось бы сказать, – это то, что вы впитали от ваших родителей и вашего окружения, как это повлияло на вас, какие сформировало убеждения и установки, – это влияние заложено в вас. Помогли ли вам они, замотивировали или, наоборот, убедили в том, что мечтать нельзя, что вы никогда не добьетесь, не получите, не дойдете?! Подобные программы напрямую влияют на нашу жизнь и ее восприятие. Очень важно проанализировать себя, свои установки и модели, по которым вы живете, чтобы понять и раскрыть причины ваших успехов и неудач.
Меня много раз просили рассказать о моем пути и о том, что мне помогало идти вперед, чем я вдохновлялась, откуда каждый раз брала силы. Я часто проводила вебинары на тему внутренних мотиваций и ресурсов.
В этой книге я привела немало примеров того, как мотивация и цели помогают в достижениях и осуществлении мечты. Каждый успешный и реализовавшийся человек имеет в своей голове и сердце своего рода план, который также можно назвать картой или даже навигатором. На этой карте четко виден пункт назначения – цель. Именно цель придает смысл нашей жизни или ее отрезку и указывает, в каком направлении двигаться. Когда у нас появляется направление, когда мы знаем, чего хотим и куда идем, тогда перед нами вырисовывается осмысленный путь и появляется мотивация. Люди без цели чаще всего потеряны, они плывут по течению, находятся в состоянии фрустрации и незнания того, что и ради чего они делают, они довольствуются тем, что имеют, и остаются тем, кем являются. Говорят, что если у тебя нет цели, то тебе придется работать на того, у кого она есть. Но даже поиск самой цели может стать отправной точкой, главное – поставить себе такую цель.
Иногда цель может быть очень далекой и казаться абсолютно недостижимой. Если вы хотите действительно именно этого, то не стоит сдаваться или опускать руки, просто надо быть реалистами, так как даже изобильная Вселенная не сможет вам дать сразу все то, что вы захотите, а вы не сразу сможете это принять, поэтому придется идти