Автор Дэн Бюттнер все книги онлайн бесплатно

Читать книги автора Дэн Бюттнер онлайн бесплатно без регистрации полностью (целиком). Библиотека бесплатной литературы e-booka.com - читаем онлайн на телефоне, планшете, ПК.

• 

  Краткое описание

  Дэн Бюттнер - Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем

  Известный журналист, путешественник и сторонник здорового образа жизни Дэн Бюттнер долгое время изучал привычки в питании и образе жизни долгожителей в разных регионах мира. В этой книге он делится выводами своего широкомасштабного исследования и предлагает практичные советы о том, что следует изменить, чтобы восстановить здоровье и гарантированно улучшить качество своей жизни. Эта книга для тех, кто хочет прожить как можно дольше и чувствовать себя превосходно в любом возрасте. На русском языке публикуется впервые.

  Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем

  Дэн Бюттнер
  Дом, семья
• 

  Краткое описание

  Дэн Бюттнер - Правила долголетия. Результаты крупнейшего исследования долгожителей

  В основе этой книги лежит исследование долгожителей. Авторы выделили несколько географических зон, в которых люди живут значимо дольше, чем в среднем, и, применив научные методы, выяснили, что влияет на долголетие.Неважно, где вы живете. Взяв на вооружение привычки долгожителей, вы качественно улучшите свою жизнь. Чтение этой книги подарит вам несколько дополнительных лет.

  Правила долголетия. Результаты крупнейшего исследования долгожителей

  Дэн Бюттнер
  Здоровье