Руководства читать онлайн бесплатно. Страница 12
Читать Руководства онлайн бесплатно и без регистрации. Все книги жанра полностью (целиком), на сайте электронной библиотеки e-booka.com.
-
Краткое описаниеР. Мальков - Циклическая диетаДоктор Роман Мальков является автором режимов микро– и макроциркуляции, на основании которых строятся циклические программы в фитнесе. Циклическая диета чередует дни свободного питания с днями ограничений. Подобный подход легко использовать для достижения и поддержания атлетичного тела. Во время дней свободного питания разрешается потребление простых углеводов. По этой причине эта диета является популярной диетой у любителей сладкого.Циклическая диета
Руководства
-
Краткое описаниеЯна Уайт - Стратегическое планирование портфолио недвижимости. Англия для чайниковЯНА УАЙТ (JANINA WHITE) Уникальный русскоязычный траблшутер, специалист по кризис-менеджменту, а также писательница и журналистка. Автор бизнес-книги-бестселлера русскоязычного Лондона «To buy or not to buy. Покупка недвижимости в Великобритании», которая является единственным русскоязычным бизнес-изданием, представленным в ассортименте крупнейшего книжного магазина Великобритании Waterstones.Стратегическое планирование портфолио недвижимости. Англия для чайников
Руководства
-
Краткое описаниеВладимир Лавров - Маркетинговые стратегии для начинающих предпринимателей. Стратегические решения для победы в маркетинговых войнахСтратегическое мышление – один из самых важных навыков для успешного предпринимателя. К сожалению, этому навыку нигде не обучают и его можно освоить только самостоятельно. Из этой книги вы узнаете о том, что лежит в основе стратегического мышления и познакомитесь с 36 классическими военными стратегиями, которые можно применить в маркетинговых целях. Кроме этого, вы узнаете о том, что такое «стратегический квадрат Джека Траута» и почему не работает «стратегия голубого океана».Маркетинговые стратегии для начинающих предпринимателей. Стратегические решения для победы в маркетинговых войнах
Руководства
-
Краткое описаниеМайкл Томас - Английский язык за 30 минут в день. Легкий способ выучить английский язык по методу Майкла ТомасаДанный тренинг для обучения английскому языку – настоящая находка для тех из вас, кто хочет выучить английский язык по-настоящему быстро. Вы сможете учить гораздо быстрее, выполняя практическую часть данного ежедневника. Удобство и эффективность обучения подтверждают все довольные ученики Майкла Томаса.Английский язык за 30 минут в день. Легкий способ выучить английский язык по методу Майкла Томаса
Руководства
-
Краткое описаниеРоза Сябитова - Секреты умной женщины: как быть его единственнойДорогие женщины! Все мы хотим стать единственными и желанными, но почему-то выбранный ранее Мужчина мечты, с виду такой надежный и уверенный, особо не стремится воплотить наше желание в реальность. Так в чем проблема? Может быть мы не умеем правильно оценивать возможности избранника или просто не можем верно выбирать своего мужчину?Хочу поделиться с вами секретами успешных взаимоотношений:• Как правильно знакомиться и производить первое впечатление• Как прогнозировать отношения и стоит ли это делать• Как влюбить в себя мужчину и не ошибиться с выбором• Как подвести мужчину к принятию решения• Как проверить (или протестировать) свои отношения и многое другоеОбо всем – в этой книге!Секреты умной женщины: как быть его единственной
Руководства
-
Краткое описаниеВиктор Кротов - Основы писательской работы. Экспресс-курсЭтот экспресс-курс был подготовлен специально для занятий по писательскому мастерству, проведённых в рамках семинара для христианских детских писателей. Этот материал не является изложением общепринятых знаний в области литературного творчества. Автор опирался на собственный опыт проведения многочисленных занятий в различных литературных студиях и на мастер-классах.Основы писательской работы. Экспресс-курс
Руководства
-
Краткое описаниеАлександр Белко - Музыка для восстановления. Сборник по музыкотерапии. Книга перваяКнига является сборником, в который включена информация, собранная из разных источников. Предложенная Вашему вниманию книга предназначена для использования воспитателями, преподавателями школ, вузов, психологами, психотерапевтами, медиками, руководителями и т. п. Она предназначена как для общего ознакомления, так и для практического использования в домашних условиях, при занятиях спортом, медитациях, работе, отдыхе и многом другом.Музыка для восстановления. Сборник по музыкотерапии. Книга первая
Руководства
-
Краткое описаниеАнастасия Колпакова - 30+. Уход за теломВам 30 лет, вы молоды, красивы и уверенно идете по жизненному пути. Как сделать так, чтобы ваша молодость, красота и здоровье сохранились надолго? Ответ прост: надо заботиться о себе. В этом вам поможет наша книга. В ней есть все, что должна знать 30-летняя женщина об уходе за телом: методы борьбы с целлюлитом, легкие, но эффективные упражнения для стройной фигуры, правила безопасного загара, секреты здорового питания, ухода за руками и ногами, народные рецепты масок, кремов, масел, скрабов, ванн и т.д.Помните: красота и здоровье – в ваших руках!30+. Уход за телом
Руководства
-
Краткое описаниеАлексан Аракелян - Как научиться писать стихиДля чего была написана инструкция вы можете посмотреть в «Лечебно продюсерском отделении» нашего журнала. Кратко:[ol]Вхождение сразу в творческий процесс. Или сделать то, что стремится вся система образования в течении всего времени обучения.Уметь выделять главное и видеть это.Постоянный поиск для создания новых образов, картин, создает естественную потребность пользования лучшими произведениями культуры – национальной, межнациональной и мировой.[/ol]И это та малое, что можно сказать об этом. Светлой памяти Каландарова Марата Ахмедовича, создателя «Международной ассоциации писателей и публицистов», журнала «Настоящее время», первого председателя «Европейской академии Литературы и Искусства», секретаря «Союза писателей России», который сделал бесконечно много для всего русскоязычного и культурного пространства мира. И с которым мы хотели но не успели, начать Новую Эпоху в культуре как единственной вершины, которая несёт в себе радость познания и света.Как научиться писать стихи
Руководства
-
Краткое описаниеВиктор Кротов - Попробуй сочинять. Начальная рабочая тетрадьСамое начальное пособие для занятия, которое почему-то считается внешкольным: для овладения сочинительскими навыками. Чтобы ребёнок попробовал сочинять, не оставляйте его наедине с этим пособием. Попробуйте помочь ему в этом – от вашей поддержки многое зависит!Попробуй сочинять. Начальная рабочая тетрадь
Руководства
-
Краткое описаниеНовая библия комедии. Полный путеводитель по стендапу: от создания текста до выхода на сцену - Джуди Картер«Новая библия комедии» – книга, необходимая любому человеку, который мечтает зарабатывать на жизнь собственными шутками. Полный путеводитель по стендапу от Джуди Картер, автора с многолетним опытом выступлений и основательницы одной из самых популярных школ комедии в США.
Это пошаговое руководство с советами от ведущих и знаменитых комиков – Джима Керри, Робина Уильямса, Криса Рока, Эллен Дедженерес, Эми Шумер и многих других – о том, как быть смешным и делать на этом деньги, как находить юмор в повседневной жизни и построить на нем блестящую карьеру.
С помощью «Новой библии комедии» вы научитесь тому, как правильно писать шутки и юмористические монологи, способные рассмешить огромные залы, как выступать так, чтобы вам аплодировали, как преодолеть страх и суметь раскрыть на сцене свое настоящее «я», заставив смеяться над своими же проблемами. Следуя советам Джуди Картер, вы найдете гармоничный сценический образ, создадите убойный материал, узнаете, где и как себя проявить, чтобы стать востребованным комиком.Новая библия комедии. Полный путеводитель по стендапу: от создания текста до выхода на сцену
Руководства
-
Краткое описаниеAstrogreep Astrogreep - Как я бросил куритьПрактическое руководство к действию для тех, кто еще не знает как, но очень хочет навсегда расстаться с сигаретой. Выработанная на основе моего личного опыта действенная система, изложенная в этой книге, поможет вам навсегда избавиться от этой страшной зависимости.Как я бросил курить
Руководства
-
Краткое описаниеЮрий Спасокукоцкий - Уроки чемпиона мира по бодибилдингу. Как построить тело своей мечтыЮрий Спасокукоцкий — многократный чемпион по бодибилдингу, один из самых востребованных тренеров и создатель уникальной системы тренинга, известной как «методика Юрия Спасокукоцкого».Главное утверждение Юрия: «Если смог я, то сможете и вы!». Методика рассчитана в первую очередь на обычных людей, далеких от спорта и фитнеса, но мечтающих об идеальной фигуре. А под руководством тренера, к чьим советам давно прислушиваются даже матерые спортсмены, воплотить в жизнь мечту о совершенном теле по силам абсолютно каждому.(DVD прилагается только к печатному изданию.)Уроки чемпиона мира по бодибилдингу. Как построить тело своей мечты
Руководства
-
Краткое описаниеТамара Руцкая - Дрессировка для начинающихКнига расскажет вам обо всех тонкостях дрессировки щенка и взрослой собаки, об особенностях характера и поведения четвероногого питомца в различных условиях, о проблемах в воспитании и поведении. Советы и рекомендации помогут вам с легкостью освоить курс послушания, общий курс дрессировки, подготовить собаку к служебной и охранной работе.Для широкого круга читателей.Дрессировка для начинающих
Руководства
-
Краткое описаниеСергей Васильев - Стратегия любви. Техника эффективного выживанияЭта книга о способах регуляции человеческих отношений. Здесь показаны поиски ответа на философские вопросы человечества о любви к ближнему, когда-то сформулированные Иисусом Христом. Одновременно проводится зримая параллель с открытиями Зигмунда Фрейда, что делает работу уникальной, ведь сочетание двух совершенно разных мировоззрений – дело, требующее решимости и гибкости в своем исполнении. Автором разработана новая техника, уже получившая негласную высокую оценку специалистов психоанализа.Стратегия любви. Техника эффективного выживания
Руководства
-
Краткое описаниеЛюдмила Мартьянова - 365 секретов для красоты и здоровья женщиныВ книге вы найдете лучшие практические советы и рекомендации по уходу за кожей, волосами, ногтями и фигурой. Здесь же диеты, рецепты правильного питания, маски, кремы, скрабы, гимнастика, самомассаж и еще много интересного для здоровья и красоты женщины.Читайте нашу книгу – и вы будете выглядеть всегда молодо и привлекательно 365 дней в году!365 секретов для красоты и здоровья женщины
Руководства
