Спорт читать онлайн бесплатно. Страница 51

Читать Спорт онлайн бесплатно и без регистрации. Все книги жанра полностью (целиком), на сайте электронной библиотеки e-booka.com.

• Назад
• 51 / 70
• Вперед

• 

  Краткое описание

  Анастасия Кутина - Неспортивный туризм

  Офис. Время 19:30. Большинство сотрудников уже ушли домой. Лето. В окно бьётся одинокая муха. Жарко. У Вас еще 5 замечательных отчетов. Закончите их, и можно идти домой, чтобы завтра с новыми силами, придя чуть-чуть пораньше, чем сегодня, сделать очередную порцию таблиц, презентаций и просто очень важных документов. В зеркале утром Вы, как обычно, увидите усталое от хронического недосыпа лицо. Довольно часто, уходя, Вы берете какую-то часть работы с собой в качестве домашнего задания или же, являясь счастливым обладателем удаленного доступа, периодически радуете коллег сообщениями в час, два, три ночи или даже утром.

  Неспортивный туризм

  Анастасия Кутина
  Спорт
• 

  Краткое описание

  Бег с Лидьярдом - Лидьярд Артур

  О том, как правильно бегать, сохраняя и приумножая свое здоровье. В этой книге изложена философия бега трусцой, как ее понимает сам Артур Лидьярд. Из нее вы узнаете, зачем бегать и как именно это нужно делать; как затормозить процессы старения; каковы примерные программы тренировок и принципы правильного питания. А заодно ознакомитесь с историей зарождения этого вида спорта и результатами исследований.

  Для тех, кто хочет не терять спортивную форму или восстановить ее. Для тех, кто хочет оставаться здоровым вне зависимости от возраста

  Если вы зададитесь вопросом: «Почему мы так высоко оцениваем бег трусцой?», то следует только оглянуться вокруг, и вы увидите, сколько людей бегают трусцой с пользой для себя. Поговорите с ними. Спросите, как они себя сейчас чувствуют и как чувствовали ранее, когда не занимались.

  Скорее всего, они будут в той или иной мере повторять те мысли и убеждения, которыми руководствовался и я, когда принялся за пропаганду бега трусцой для здоровья. Тогда мой голос был гласом вопиющего в пустыне. На чем же были основаны мои убеждения в те дни? Просто я исходил из собственного опыта и хотел передать другим свою приверженность бегу трусцой.

  Бег с Лидьярдом

  Лидьярд Артур
  Спорт
• 

  Краткое описание

  EURO-2008. Бронзовая сказка России - Рабинер Игорь Яковлевич

  Перед вами — новая книга Игоря Рабинера, посвященная Euro-2008. Весь месяц автор провел в Австрии и Швейцарии рядом с сенсационной российской командой, от которой почти ничего не ждали на этом чемпионате. Но российские футболисты завоевали бронзовые медали и заставили о себе говорить в восторженных тонах не только отечественную, но и мировую спортивную общественность. Три очень подробных и откровенных интервью Гуса Хиддинка, беседы с капитаном команды Сергеем Семаком и ее лучшим бомбардиром Романом Павлюченко, мнения знаменитых болельщиков сборной России, таких, к примеру, как Александр Розенбаум, эмоциональные репортажи «с колес» и аналитические материалы…Прочитав написанную в форме дневника книгу одного из самых ярких спортивных журналистов России, вы вновь окунетесь в волшебный мир первенства Европы и заново переживете незабываемый июнь 2008-го. Июнь, после которого наш футбол и наш взгляд на него уже никогда не будут такими, как прежде. Читайте и гордитесь сборной России!

  EURO-2008. Бронзовая сказка России

  Рабинер Игорь Яковлевич
  Спорт
• 

  Краткое описание

  Анатолий Петрушин - Французский бокс сават. Техническая, тактическая и психологическая подготовка

  В монографии отражены результаты исследований, проведенных автором в процессе преподавания боевых единоборств: карате, айкидо и ушу, бокса сават и кик-бокса.Выполнен подробный анализ развития техники и тактики современного бокса сават, представлена программа психологической подготовки «Апломб», разработанная автором для повышения эффективности обучения единоборствам. Впервые в России приводится подробное описание технических приемов и методов обучения боксу сават.Настоящая монография может быть рекомендована в качестве учебного пособия магистрантам, аспирантам.Она также может быть использована в качестве практического пособия спортсменами, тренерами и, в целом, рассчитана на широкий круг любителей единоборств.

  Французский бокс сават. Техническая, тактическая и психологическая подготовка

  Анатолий Петрушин
  Спорт
• 

  Краткое описание

  Джо Бертанья - Библия хоккейного тренера

  Сборник, составленный из материалов известных хоккейных тренеров США, которые делятся собственным опытом работы. Большинство авторов работают в американских студенческих командах. Некоторые из них раньше трудились в профессиональном хоккее. Авторы рассматривают широкий спектр вопросов от философских аспектов до технических сторон игры.

  Библия хоккейного тренера

  Джо Бертанья
  Спорт
• 

  Краткое описание

  Стэн Роубел - Айкидо для самопознания

  Эта книга представляет уроки айкидо для развития интуиции и достижения духовного просветления. Благодаря автору появляется возможность через айкидо глубже понять свой мир и свою жизнь. Он направляет вас на путь внутренней гармонии, познания своей сути и говорит о знаменитом боевом искусстве как о зеркале, отражающем душу бойца, как об «инструменте» установления контактов между людьми. Он даёт возможность через физические аспекты айкидо войти в мир чувств. Испытайте себя, проявите терпение, настойчивость, открытость, и вы поймёте, как живёте, творите, чувствуете, действуете и меняетесь.

  Айкидо для самопознания

  Стэн Роубел
  Спорт
• 

  Краткое описание

  Маргарита Орлова - Упругие бедра и ягодицы за 30 дней

  Какая женщина не мечтает об упругих ягодицах? Сделав ягодицы в психологическом отношении одним из центров эротического внимания к женщине, природа-матушка наделила эту часть тела и рядом чисто физических недостатков. Например, таких как целлюлит. Эта проблема знакома многим. Причины, которые влияют на потерю упругости и подтянутости ягодиц, довольно банальные: малоподвижный образ жизни, отсутствие физических нагрузок, неправильное питание, вредные привычка. С помощью упражнений, приведенных в этой книге, накачать ягодицы теперь реально и в домашних условиях. За право обладать роскошными ягодицами многие представительницы слабого пола не пожалели бы ничего. Но с помощью этой книги вам понадобится лишь немного времени и немного терпения. А в качестве спортинвентаря можно использовать даже обычный стул!Разнообразие представленных в книге методик, среди которых калланетика, аэробика, аква-аэробика, шейпинг, фитбол, степ, растяжка, питалес, йога-аэробика, кардиотренировки и даже знаменитый комплекс «Бразильская попка», поможет вам выбрать именно тот комплекс упражнений, который будет наиболее эффективен именно для вас. Диеты, маски и обертывания помогут вам сохранить и закрепить полученный эффект, а вдохновляющие примеры Бейонсе, Бритни Спирс, Джерри Холливелл и многих других настроят вас на нужный лад, и результат не заставит себя ждать!

  Упругие бедра и ягодицы за 30 дней

  Маргарита Орлова
  Спорт
• 

  Краткое описание

  Олег Спасский - Сергей Макаров

  Это рассказ не только о выдающемся спортсмене, но и о формировании личности, о человеке, который может быть примером для молодежи не только в спорте, но и в повседневной жизни.

  Сергей Макаров

  Олег Спасский
  Спорт
• 

  Краткое описание

  Джим Вайпонд - Горди Хоу, номер 9

  Книга Джима Вайпонда «Горди Хоу, номер 9» посвящена выдающемуся профессиональному канадскому хоккеисту, установившему беспримерный рекорд спортивного долголетия (он закончил выступления в профессиональном спорте, когда ему исполнилось 52 года!), и представляет большой интерес для любителей хоккея и широкого круга читателей.Перевод с английского В. К. Курникова, предисловие Н. Н. Озерова, послесловие Ю. С. Лукашина.

  Горди Хоу, номер 9

  Джим Вайпонд
  Спорт
• 

  Краткое описание

  Дмитрий Харитонов - Лобановский.Послесловие

  Книга посвящена легенде украинского и мирового футбола — Валерию Васильевичу Лобановскому (1939–2002), под руководством которого команда «Динамо» (Киев) и сборная СССР одержали свои самые блистательные победы.Авторы рассказывают о взглядах выдающегося тренера на теорию и практику мирового футбола, о чертах его характера, привычках и личной жизни. В издание включены также эксклюзивные интервью руководителей и игроков киевского «Динамо», впервые публикуются многие фотографии ВВЛ.Книга адресована не только футбольным болельщикам, но вызовет интерес и у массового читателя.

  Лобановский.Послесловие

  Дмитрий Харитонов
  Спорт
• 

  Краткое описание

  УШУ: традиции духовного и физического воспитания Китая - Маслов Алексей Александрович

  УШУ: традиции духовного и физического воспитания Китая

  Маслов Алексей Александрович
  Спорт
• 

  Краткое описание

  Виктор Коноваленко - Третий период

  Восьмикратный чемпион мира по хоккею, двукратный олимпийский чемпион рассказывает в своей книге о становлении сборной команды страны, о характере знаменитой ледовой дружины, о «серебряном» взлете горьковского «Торпедо», о нелегком вратарском искусстве. Рассчитана на массового читателя.Литературная запись Л.Голубевой и Л.Россошика

  Третий период

  Виктор Коноваленко
  Спорт
• 

  Краткое описание

  Ши Децянь - Гимнастика Бодхидхармы

  Одной из самых знаменитых систем шаолиньских методов укрепления собственного тела и достижения крепости духа считается гимнастика Бодхидхармы «Ицзиньцзин», чье название можно перевести как «Канон об изменениях в мышцах», или «Канон преобразования мышц». Именно в «Ицзиньцзин» изложены секреты, которые преподавал монахам сам Бодхидхарма.Ицзиньцзин по праву считается основным из базовых комплексов, с которого начинается обучение шаолиньской внутренней традиции.

  Гимнастика Бодхидхармы

  Ши Децянь
  Спорт
• 

  Краткое описание

  Лягушка в молоке - Александр Комиссаров

  Рассказ о том что никогда не надо сдаваться в этом мире. Бороться, бороться, бороться и побеждать! Человеческие силы и настойчивость безграничны, нужно просто очень захотеть чего то добиться.

  Лягушка в молоке

  Александр Комиссаров
  Спорт
• 

  Краткое описание

  А. Харлампиев - Тактика борьбы самбо

  Эта книга является продолжением написанного учебного пособия по борьбе самбо для секций низовых коллективов (ФиС, 1957 г.) и создана с целью помочь самбистам старших разрядов повысить свое спортивное мастерство.Однако тактика самбо является таким предметом, который может заинтересовать и представителей других видов борьбы. Самбисты будут рады поделиться своим опытом, тем более, что из других видов борьбы они многое почерпнули.

  Тактика борьбы самбо

  А. Харлампиев
  Спорт
• 

  Краткое описание

  Коллектив авторов - Оздоровительные программы по физической культуре и спорту

  В книге представлено описание оздоровительных программ, составленных согласно Рабочей программе учебных занятий физической культурой и спортом в СПбГУ. Принцип изложения материала обусловлен направленностью на формирование у студентов педагогических способностей, связанных с организацией и проведением занятий по физической культуре и спорту.Предназначено для студентов, преподавателей физической культуры и спорта, а также может быть полезным широкому кругу лиц.

  Оздоровительные программы по физической культуре и спорту

  Коллектив авторов
  Спорт

• Назад
• 51 / 70
• Вперед