Автор Юрий Михайлович Зайцев все книги онлайн бесплатно

Читать книги автора Юрий Михайлович Зайцев онлайн бесплатно без регистрации полностью (целиком). Библиотека бесплатной литературы e-booka.com - читаем онлайн на телефоне, планшете, ПК.

• 

  Краткое описание

  Занимайтесь гиревым спортом - Юрий Михайлович Зайцев

  Брошюра представляет собой своеобразный самоучитель для начинающих гиревиков. В ней авторы дают полезные советы, как технически верно выполнять упражнения, как составить план занятий и правильно выбрать нагрузку, чтобы не перетренироваться, как подготовиться к участию в соревнованиях.
  Адресована широкому кругу читателей, желающих стать сильными и подтянутыми благодаря занятиям с гирями.

  Занимайтесь гиревым спортом

  Юрий Михайлович Зайцев
  Спорт