Автор Оксана Бадьина все книги онлайн бесплатно

Читать книги автора Оксана Бадьина онлайн бесплатно без регистрации полностью (целиком). Библиотека бесплатной литературы e-booka.com - читаем онлайн на телефоне, планшете, ПК.

• 

  Краткое описание

  Никаких диет! Про удовольствие есть, держать вес и быть счастливой - Оксана Бадьина

  «Чтобы похудеть правильно, не причинив вреда организму, нужно есть, а не сидеть на голодном пайке». С этой авторской формулировкой нельзя не согласиться. Любая диета, на которую садится человек, – сильнейший стресс для организма. И он мстит нам еще большими килограммами после ее окончания. Оксана предлагает другой путь, по которому идет сама. Можно есть всё, но соблюдая 15 правил, которыми она делится с нами, и готовя разнообразные блюда из сезонных, а значит, свежих продуктов.
  В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

  Никаких диет! Про удовольствие есть, держать вес и быть счастливой

  Оксана Бадьина
  Спорт