Автор Галина Ивановна Кривошеина все книги онлайн бесплатно

Читать книги автора Галина Ивановна Кривошеина онлайн бесплатно без регистрации полностью (целиком). Библиотека бесплатной литературы e-booka.com - читаем онлайн на телефоне, планшете, ПК.

• 

  Краткое описание

  Как начать бегать и не бросить. Пошаговая инструкция - Галина Ивановна Кривошеина

  Как правильно бегать, чтобы получить только пользу для здоровья, внешнего вида и избежать травм и усталости от занятий?
  Секретами техники и психологии бега делится опытный марафонец, который прошел путь от нелюбимого занятия до увлечения, приносящего море радости, новые ощущения, знакомства и результаты.
  Пошаговый план действий, мотивирующие истории и страницы для самоанализа помогут вам заниматься регулярно и с удовольствием!

  Как начать бегать и не бросить. Пошаговая инструкция

  Галина Ивановна Кривошеина
  Спорт