Автор Алла Кузнецова все книги онлайн бесплатно

Читать книги автора Алла Кузнецова онлайн бесплатно без регистрации полностью (целиком). Библиотека бесплатной литературы e-booka.com - читаем онлайн на телефоне, планшете, ПК.

• 

  Краткое описание

  Алла Кузнецова - Психологические технологии управления состоянием человека

  В книге обобщены результаты исследований по созданию психологических технологий, направленных на повышение работоспособности и профилактику стресса в профессиональной деятельности. Подробно охарактеризованы основные классы методов оптимизации состояния человека, конкретные методики и психотехнические процедуры управления состоянием, способы оценки эффективности психологических воздействий. Акцент ставится на разработке программ обучения навыкам саморегуляции состояния, приведены примеры их прикладного использования.

  Книга предназначена для специалистов и психологов-практиков, работающих в службах психологической помощи и центрах по работе с персоналом организаций, а также для студентов и аспирантов, специализирующихся в различных областях прикладной психологии, организационного консультирования и валеологии.

  Психологические технологии управления состоянием человека

  Алла Кузнецова
  Психология
• 

  Краткое описание

  Алла Кузнецова - Орбита жизни

  В сборник вошли новые стихи, написанные в последние два года.

  Орбита жизни

  Алла Кузнецова
  Поэзия
• 

  Краткое описание

  Алла Кузнецова - Арифметика жизни (сборник)

  В шестой поэтический сборник петербургского автора вошли избранные произведения разных лет, а также новые, не опубликованные ранее стихи.

  Арифметика жизни (сборник)

  Алла Кузнецова
  Поэзия
• 

  Краткое описание

  Алла Кузнецова - Январский дождь (сборник)

  В сборник вошли новые стихи, написанные в последние два года, и лишь небольшая часть взята из предыдущих книг автора.

  Январский дождь (сборник)

  Алла Кузнецова
  Поэзия
• 

  Краткое описание

  Алла Кузнецова - Живучее эхо Эллады

  Книга представляет собой поэтическое изложение известных сюжетов древнегреческой мифологии (с использованием книг отечественной классики).Книга адресуется всем желающим открыть для себя замечательный мир древнегреческих мифов и поверий; может быть использована как учебное пособие.Печатается в авторской редакции

  Живучее эхо Эллады

  Алла Кузнецова
  Поэзия
• 

  Краткое описание

  Алла Кузнецова - Весенние лекарства

  После зимы, местами длящуюся большую часть года, приход весны должен не только радовать людей, но и придавать им больше сил, увеличивать работоспособность и сопротивляемость организма. Но это далеко не так. Нередко можно заметить, что именно в это время года многих людей начинает беспокоить усталость, ухудшение настроения, бессонница, именно весной обостряются многие хронические заболевания и болезни, протекающие с аллергическим компонентом, многие страдают авитаминозом или подвергаются простудным заболеваниям. Эта книга станет вашим помощником, расскажет, как правильно справиться с «весенними» недугами, не причиняя организму большего вреда. Будьте здоровы!

  Весенние лекарства

  Алла Кузнецова
  Здоровье
• 

  Краткое описание

  Алла Кузнецова - Зимние лекарства

  Для лечения каждой болезни есть свое лучшее время. И это особенно характерно для зимнего времени года, ведь именно в этот период человек больше всего подвержен инфекционным, сердечно-сосудистым заболеваниям и заболеваниям мочеполовой системы. Эта книга расскажет о способах лечения в зимнее время, о закаливании организма, поможет вам укрепить свой иммунитет, чтобы с легкостью переждать зиму и встретить весну с новыми силами, здоровыми и красивыми. Будьте здоровы!

  Зимние лекарства

  Алла Кузнецова
  Здоровье
• 

  Краткое описание

  Алла Кузнецова - Летние лекарства

  Лето - пора отпусков, каникул, поездок на дачу и на пляж. И в такое теплое время года болеть совсем не хочется. К сожалению, болезнь не спрашивает нас, хотим мы болеть или нет, поэтому даже в это самое теплое и приятное время года мы болеем. В летний период болезни возникают всякие, в том числе, раны, ссадины, трещины, простуды, аллергии, инфекции и многие другие. О лечении «летних» болезней вы сможете прочитать в этой книге и применить при необходимости на практике, чтобы провести лето без болезней, весело, непринужденно и в хорошей компании. Удачи!

  Летние лекарства

  Алла Кузнецова
  Здоровье
• 

  Краткое описание

  Алла Кузнецова - Когда худеть опасно

  На протяжении последнего времени в нашей стране, да и по всему миру активно пропагандируется здоровый образ жизни, одним из главных принципов которого является борьба с лишним весом.Действительно, ожирение – это серьезная проблема, но так ли часто встречается это заболевание? Поставить диагноз «ожирение» может только врач, так же как и назначить лечение. Но ежедневно на нас обрушивается масса информации о правильном питании, лжедиетологи рекомендуют следовать их рекомендациям, порой наносящим серьезный ущерб здоровью. Многие при этом не учитывают состояние своего здоровья, особенности организма, устойчивость психики и пр. И результаты порой получаются довольно плачевными… А ведь нельзя забывать и о том, что при многих заболеваниях (таких, как сахарный диабет, заболевания сердца, язвенная болезнь желудка) любые отклонения от рационального лечебного питания категорически запрещены.Думаем, что наша книга поможет вам найти оптимальное решение и сохранить здоровье.

  Когда худеть опасно

  Алла Кузнецова
  Здоровье
• 

  Краткое описание

  Алла Кузнецова - Диета для космонавтов

  Каждый второй ребенок на вопрос «Кем ты хочешь быть?» гордо отвечает: «Космонавтом!». Но осуществляют свою мечту – единицы. Ведь к представителям этой профессии предъявляются очень строгие требования: помимо высокого уровня интеллектуального развития, космонавт должен обладать безупречным здоровьем, как физическим, так и психическим; эмоциональной стабильностью и прочими качествами, необходимыми для длительного пребывания в замкнутом безвоздушном пространстве, в разлуке с близкими.

  Диета для космонавтов

  Алла Кузнецова
  Здоровье