Все жанры

Все жанры
Рут Винтер - Фитнес после 40: В прекрасной форме в любом возрасте

Фитнес после 40: В прекрасной форме в любом возрасте

Тут можно читать бесплатно Рут Винтер - Фитнес после 40: В прекрасной форме в любом возрасте Жанр: Дом, семья. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте e-booka.com или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Авторы книги рассказывают, как оставаться в прекрасной физической форме после 40, 50, 60 лет и даже в более зрелом возрасте. Вонда Райт и Рут Винтер знакомят нас с 6-недельной программой повышения активности «в следующие 40». «Фитнес после 40» – настоящий кладезь полезных знаний и советов тем, кто стремится поддерживать себя в форме: с чего начать, какую выбрать экипировку, с какой интенсивностью тренироваться и где, какие важные мелочи предусмотреть, как не травмировать себя по неопытности, как заниматься, если есть проблемы со здоровьем, как правильно ухаживать за своим телом, быть в хорошем настроении и вести активный образ жизни круглый год.
Рут Винтер - Фитнес после 40: В прекрасной форме в любом возрасте - описание и краткое содержание, автор Рут Винтер, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки e-booka.com
Рут Винтер
Дом, семья
52 стр.
204

Похожие книги на Рут Винтер - Фитнес после 40: В прекрасной форме в любом возрасте

Книги похожие на Рут Винтер - Фитнес после 40: В прекрасной форме в любом возрасте читать онлайн бесплатно полные версии.

"Фитнес после 40: В прекрасной форме в любом возрасте" отзывы

Уважаемые читатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

  • 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
  • 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
  • 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
  • 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор e-booka.com.

Отзывы читателей о книге Фитнес после 40: В прекрасной форме в любом возрасте, автор: Рут Винтер. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

    Ничего не найдено.
Click here to cancel reply.