
Могущество йоги. Гибкость тела + сила сознания
Тут можно читать бесплатно Владимир Лавров - Могущество йоги. Гибкость тела + сила сознания Жанр: Руководства. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте e-booka.com или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
В книге предельно просто и понятно изложены основы практики йоги. В ней рассказывается о том, что такое йога, к чему она ведёт, от чего призывает отказаться и к чему призывает стремиться. Рассматриваются 30 самых простых асан, которые может практиковать любой относительно здоровый человек без всякой предварительной физической подготовки, и несложные дыхательные упражнения. Раскрываются методы обуздания ума, а также признаки успешности в йоге и в повседневной жизни.
Владимир Лавров - Могущество йоги. Гибкость тела + сила сознания - описание и краткое содержание, автор Владимир Лавров, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки e-booka.com