Все жанры

Все жанры
Александр Линдберг - Скандинавская ходьба и джоггинг против болезней. Практический курс естественного движения

Скандинавская ходьба и джоггинг против болезней. Практический курс естественного движения

Тут можно читать бесплатно Александр Линдберг - Скандинавская ходьба и джоггинг против болезней. Практический курс естественного движения Жанр: Спорт. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте e-booka.com или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Скандинавская ходьба и джоггинг – это не только способы избежать опасных последствий гиподинамии, но и эффективный метод реабилитации. Польза этих видов естественного движения огромна. Доказано, что скандинавская ходьба уменьшает давление на колени и суставы, улучшает работу сердца и легких, очень эффективна для лечения проблем шеи, плеч и осанки.В этой книге представлена вся необходимая информация: о пользе и ограничениях методов естественного движения; как подготовиться к самостоятельным занятиям; как правильно подобрать экипировку; каковы тренировочные приемы и законы; тренировочные курсы для улучшения формы ног, для похудения; курс скандинавской ходьбы при сердечно-сосудистых патологиях; курс скандинавской ходьбы для диабетиков.Адресована широкой читательской аудитории.Рекомендовано читателям старше 12 лет.Иллюстрации предоставлены автором
Александр Линдберг - Скандинавская ходьба и джоггинг против болезней. Практический курс естественного движения - описание и краткое содержание, автор Александр Линдберг, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки e-booka.com
Александр Линдберг
Спорт
6 стр.
136

Похожие книги на Александр Линдберг - Скандинавская ходьба и джоггинг против болезней. Практический курс естественного движения

Книги похожие на Александр Линдберг - Скандинавская ходьба и джоггинг против болезней. Практический курс естественного движения читать онлайн бесплатно полные версии.

"Скандинавская ходьба и джоггинг против болезней. Практический курс естественного движения" отзывы

Уважаемые читатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

  • 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
  • 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
  • 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
  • 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор e-booka.com.

Отзывы читателей о книге Скандинавская ходьба и джоггинг против болезней. Практический курс естественного движения, автор: Александр Линдберг. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

    Ничего не найдено.
Click here to cancel reply.