Все жанры

Все жанры
Гульнара Даминова - Йога. Максимально просто, понятно, наглядно и полезно!

Йога. Максимально просто, понятно, наглядно и полезно!

Тут можно читать бесплатно Гульнара Даминова - Йога. Максимально просто, понятно, наглядно и полезно! Жанр: Спорт. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте e-booka.com или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Свобода, легкость и гибкость в теле… Ощущение гармонии, счастья, свободы… Глубина и гибкость мышления… Если вы занимаетесь йогой, то получаете гораздо больше, чем просто физическое здоровье.Йоги уверены: все наши неудачи копятся в теле, стресс накапливается в мышцах и блокирует сознание. И только тренируя тело особым образом можно освободить сознание от стрессов и неудач, а значит – изменить жизнь к лучшему!Перед вами книга, которая позволит самостоятельно войти в мир йоги. Четкие и понятные инструкции, только необходимые комментарии, более 200 фотографий – все это поможет выполнять асаны правильно, так, чтобы они приносили реальную пользу телу и сознанию. В книге три комплекса упражнений, причем каждый рассчитан на свой уровень сложности, поэтому начать заниматься сможет любой человек, независимо от подготовки и возраста.
Гульнара Даминова - Йога. Максимально просто, понятно, наглядно и полезно! - описание и краткое содержание, автор Гульнара Даминова, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки e-booka.com
Гульнара Даминова
Спорт
11 стр.
103
Доступен ознакомительный фрагмент

Похожие книги на Гульнара Даминова - Йога. Максимально просто, понятно, наглядно и полезно!

Книги похожие на Гульнара Даминова - Йога. Максимально просто, понятно, наглядно и полезно! читать онлайн бесплатно полные версии.

"Йога. Максимально просто, понятно, наглядно и полезно!" отзывы

Уважаемые читатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

  • 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
  • 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
  • 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
  • 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор e-booka.com.

Отзывы читателей о книге Йога. Максимально просто, понятно, наглядно и полезно!, автор: Гульнара Даминова. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

    Ничего не найдено.
Click here to cancel reply.