Все жанры

Все жанры
Тамара Руцкая - Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера

Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера

Тут можно читать бесплатно Тамара Руцкая - Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера Жанр: Спорт. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте e-booka.com или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Книга знакомит с особенностями тренировки в различных силовых видах спорта: пауэрлифтинге, тяжелой атлетике, бодибилдинге и др. Раскрывает многие секреты спортивного мастерства, которые помогут желающим быстрыми темпами нарастить силу и мышцы; указывает основные ошибки начинающих спортсменов-силовиков. Приведены различные по сложности тренировочные комплексы, даны рекомендации по питанию и восстановлению после тяжелых нагрузок.
Тамара Руцкая - Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера - описание и краткое содержание, автор Тамара Руцкая, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки e-booka.com
Тамара Руцкая
Спорт
72 стр.
277

Похожие книги на Тамара Руцкая - Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера

Книги похожие на Тамара Руцкая - Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера читать онлайн бесплатно полные версии.

"Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера" отзывы

Уважаемые читатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

  • 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
  • 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
  • 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
  • 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор e-booka.com.

Отзывы читателей о книге Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера, автор: Тамара Руцкая. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

    Ничего не найдено.
Click here to cancel reply.